어금니 잇몸 부었을때 원인, 대처방법 모두 알아두기

어금니 잇몸 부었을때, 하루아침에 내 잇몸이 볼록 부었다? 평소엔 몰랐는데 뭔가 이물감이 느껴지고, 거울을 보니 어금니 근처가 퉁퉁 부어 있는 그 느낌

 

하루 정도 기다려 보면 괜찮아지겠지 싶다가도, 하루 이틀 지나면 "어? 이거 원래 이렇게 커지는 거 맞아?" 하고 불안해집니다. 그렇다면 지금 당장 해결 방법을 찾아야죠.

 

오늘은 어금니 잇몸이 붓는 이유와, 이걸 빠르게 가라앉히는 꿀팁을  알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요!

 

 

 

어금니 잇몸이 부으면 왜 이렇게 아픈 걸까?

사실 잇몸이라는 게 평소엔 별 신경 안 쓰다가, 문제가 생기면 존재감을 확실하게 드러내는 부위죠. 아프면 진짜 온 신경이 잇몸으로 가버립니다. 그런데 왜 하필 어금니 쪽 잇몸이 이렇게 붓는 걸까요?

 

 

첫 번째 가능성은 치은염, 치주염입니다. 쉽게 말해 잇몸에 염증이 생겼다는 거죠. 양치를 대충 하거나 치석이 잔뜩 끼어 있으면 세균들이 파티를 열면서 잇몸을 붓게 만듭니다. 특히 어금니는 칫솔질이 어려운 곳이라 치태가 쌓이기 쉽고, 그러다 보니 염증도 쉽게 생깁니다.

 

 

 

두 번째는 사랑니 문제입니다. 사랑니가 아직 남아 있거나, 삐뚤게 나와서 주변 잇몸을 자극하면 잇몸이 붓고 아파질 수 있어요. 특히 사랑니가 완전히 나오지 않고 반쯤 덮여 있으면, 그 사이에 음식물이 끼면서 세균 번식이 활발해집니다.

 

 

세 번째는 면역력 저하입니다. 몸이 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 잇몸도 약해집니다. 감기 기운이 있을 때 갑자기 잇몸이 부어오르는 경우도 많죠. 잇몸도 몸의 일부이기 때문에 컨디션이 떨어지면 함께 영향을 받습니다.

 

 

네 번째는 잇몸이 다쳤을 가능성입니다. 예를 들면 뜨거운 국물에 데이거나, 바삭한 과자를 먹다가 잇몸을 긁었거나, 치실을 너무 세게 했다거나! 작은 상처라도 세균이 침투하면 잇몸이 붓고 아플 수 있어요.

 

 

 

 

 

빠르게 가라앉히는 방법

잇몸이 붓고 아프다면, 당장 뭘 해야 할까요? 그냥 방치하면 더 심해질 수도 있으니, 빨리 대처하는 게 중요합니다.

 

 

 

1. 소금물 가글

이건 정말 기본 중의 기본입니다. 따뜻한 물에 소금을 풀어서 가글하면 염증 완화에 도움을 줍니다. 소금물은 세균 번식을 억제하고, 잇몸을 진정시키는 역할을 하죠. 하지만 너무 짜게 만들면 오히려 자극이 될 수 있으니 적당한 농도로 만들어야 합니다.

 

2. 냉찜질 vs 온찜질

잇몸이 붓고 욱신거릴 때는 냉찜질이 효과적입니다. 얼음주머니나 차가운 물수건을 얼굴 바깥쪽에서 대고 있으면 염증이 가라앉고 통증이 줄어듭니다. 반면, 잇몸이 붓고 뻐근한데 혈액순환이 필요한 경우엔 따뜻한 찜질이 도움됩니다.

 

 

3. 양치질은 부드럽게

잇몸이 부었다고 해서 양치를 안 하면 더 큰일 납니다. 하지만 너무 세게 하면 오히려 자극이 되니, 부드러운 칫솔을 사용해서 살살 닦아야 합니다. 특히 염증이 있는 부위를 문지르지 말고, 가볍게 터치하는 느낌으로 양치를 해주세요.

 

 

 

잇몸 내려앉음 영양제 약해진 잇몸 살리는 비결

 

 

4. 약국에서 파는 소염진통제 활용

통증이 심하면 약국에서 이부프로펜 성분이 들어간 소염진통제를 사서 복용할 수도 있습니다. 단, 위가 약한 분들은 꼭 식사 후에 복용하세요.

 

 

5. 입안 청결 유지

잇몸이 붓는 원인 중 하나가 세균이니까, 하루 2~3번은 가글을 해서 입안을 깨끗하게 유지하는 게 중요합니다. 구강청결제나 천연 항균 효과가 있는 녹차, 페퍼민트 차로 헹궈도 좋아요.

 

6. 비타민 C & 수분 섭취

잇몸이 부었을 땐 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 레몬, 키위 등)을 먹고, 물을 많이 마셔서 몸을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

잇몸이 계속 붓는다면? 치과 방문 필수!

이렇게 응급 처치를 했는데도 며칠이 지나도 나아지지 않는다? 그렇다면 치과를 꼭 가야 합니다. 특히 다음과 같은 경우라면 빨리 전문가의 도움을 받으세요.

• 붓기가 점점 심해지면서 통증이 심하다
• 고름이 생겼거나 잇몸에서 피가 계속 난다
• 턱까지 붓고 열이 난다
• 양치를 하는데도 냄새가 심하게 난다

이런 증상들은 단순한 잇몸 염증이 아니라 심각한 치주 질환, 농양(고름), 신경 감염일 가능성이 높습니다. 이 경우 집에서 해결하려고 하지 말고, 치과에서 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

잇몸이 자주 붓는다면 예방이 답이다!

잇몸이 자꾸 붓는다면, 평소에 관리하는 것이 가장 중요합니다. 잇몸 건강을 지키기 위해 꼭 실천해야 할 습관들!

• 하루 2~3회 꼼꼼한 양치질 + 치실 사용
• 정기적인 스케일링(치석 제거) 받기
• 비타민 C 섭취 늘리기
• 물 많이 마시기(입안 건조 방지)
• 스트레스 줄이고 충분한 수면 취하기
• 단 음식을 먹고 바로 양치하기(설탕이 잇몸 염증의 원인이 될 수도 있음)

이렇게 하면 잇몸이 붓는 걸 예방할 수 있습니다.

 

 

콤부차 부작용과 효능 모두 꼭 알고 마시기!

 

잇몸 내려앉음 영양제 약해진 잇몸 살리는 비결

 

 

결론

어금니 잇몸이 부었을 때 가만히 있으면 더 심해질 수 있습니다. 잇몸은 우리가 평소에 신경 쓰지 않지만, 문제 생기면 생활에 엄청난 불편함을 주죠. 소금물 가글, 냉찜질, 양치질 관리 등 기본적인 방법으로 빠르게 대처하고, 필요하면 치과에 방문하는 게 가장 현명한 선택입니다.

이제 잇몸이 부어도 당황하지 말고, 침착하게 해결해 보세요! 부드러운 잇몸, 건강한 치아를 위해 오늘부터 관리 시작합시다!